Le massage complet

Le massage complet a l'avantage d'agir sur tout le corps pour apporter bien-être et santé à long terme.

Contrairement au massage des muscles, au massage abdominal, au massage facial, au massage de la tête, au massage capillaire, au massage des mains, au massage du dos, le massage complet n'est pas axé sur une seule partie du corps.

Il est pratiqué sur l'intégralité du corps du patient et constitue un traitement complet. Il procure également une profonde détente tout en stimulant les circulations et en oxygénant l'organisme tout entier.

Les bienfaits du massage complet

Une massothérapie complète offre une multitude d'avantages pour le corps et l'esprit :

• La relaxation physique et mentale :ce type de traitement intégral aide à réduire la tension musculaire et favorise une relaxation mentale, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.
• La réduction du stress et de l'anxiété : les gestes de palpation, de pétrissage ou de pression, doux et relaxants, améliorent l'humeur et la qualité de vie.
• Une amélioration de la circulation sanguine : les actions de massage stimulent le trafic sanguin, contribuant ainsi à améliorer la santé cardiovasculaire et à faciliter l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules.
• Un soulagement des tensions musculaires : les procédures de massage soulagent les tensions musculaires, ce qui réduit la douleur et améliore la souplesse.
• Une stimulation du système lymphatique : le massage du corps entier stimule également la migration de la lymphe, ce qui contribue à éliminer les toxines et les déchets du corps.

Le massage global est donc une expérience relaxante aux multiples bienfaits pour le corps et l'esprit. C’est l’idéal pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress ou simplement se détendre. Un praticien ou une praticienne qualifiée vous permettent de profiter pleinement des avantages de cette technique de soin.

Les différentes étapes d'un massage complet

Ce massage est dit global ou entier parce qu’il cible tout le corps, de la tête aux pieds. Il est généralement effectué par un massothérapeute professionnel, qui utilise ses mains, ses doigts, ses coudes et ses avant-bras pour appliquer une pression sur les muscles et les tissus conjonctifs.

• La préparation du lieu : avant de commencer le massage, le masseur prépare le lieu de la séance. Il s'assure que la pièce est calme et confortable, et qu'il dispose de tout le matériel nécessaire, notamment une table de massage, des serviettes, des huiles ou des crèmes de massage.
• Le choix des huiles et des techniques : le massothérapeute choisit les onguents ou les crèmes de massage en fonction du type de massage qu'il souhaite effectuer et des besoins du client. Il peut également utiliser des techniques spécifiques, telles que le massage suédois, le massage thaïlandais ou le massage shiatsu.
• Les positions du patient et du praticien : le patient est généralement allongé sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, en fonction de la technique utilisée. Le thérapeute du massage se positionne de manière à pouvoir appliquer la pression souhaitée.
• La séquence des mouvements : le massage commence généralement par des gestes doux et fluides, qui sont progressivement remplacés par des manipulations plus profondes et plus ciblées. Le massothérapeute travaille sur tous les groupes musculaires du corps, en se concentrant sur les zones les plus susceptibles de tension et de stress.
• La durée recommandée : la durée recommandée de cette formule de massage est de 60 à 90 minutes. Cela permet au massothérapeute de travailler en profondeur et d'apporter un maximum de bienfaits au client.

Un massage intégral peut suivre la séquence suivante :

• Détente : actions douces et fluides sur l'ensemble du corps, pour favoriser la relaxation.
• Drainage : mouvements circulaires et profonds pour stimuler le flux de lymphe.
• Relaxation : gestes doux et fluides sur l'ensemble du corps, pour terminer le massage.

Précautions à prendre lors d'un massage complet

Certaines précautions permettent d’assurer une expérience positive et sécuritaire lors de l’exécution de ce type de massage :

• Avoir quelques informations sur l’état médical du client : le masseur doit être informé des éventuels problèmes de santé ou des conditions médicales du client afin d'adapter le massage en conséquence, y compris les problèmes de flux sanguin, les douleurs chroniques ou les conditions médicales spécifiques.
• Anticiper les réactions allergiques possibles : il est essentiel de vérifier si le client présente des allergies connues à une huile, ou aux produits utilisés lors du massage, tels que les lotions ou les crèmes.
• Délimiter les zones du corps à éviter : certaines zones sensibles ou blessées du corps doivent être évitées ou traitées avec précaution lors du traitement. Il faut par exemple éviter de trop appuyer si le patient présente des varices. Le masseur doit être attentif aux besoins spécifiques de la personne qui reçoit le massage.
• Établir une bonne communication entre le masseur et le receveur : une communication ouverte et claire est essentielle pendant la séance de massage. Le client est encouragé à exprimer ses préférences, ses sensations et signaler toute gêne ou douleur ressenties.

Il est recommandé de consulter un professionnel qualifié et expérimenté pour bénéficier de cette massothérapie en toute sécurité. C’est une condition nécessaire pour garantir une expérience agréable et adaptée aux besoins spécifiques de chaque client.

Le massage complet ne doit pas être administré sur des malades diabétiques ou des sujets ayant des problèmes cardiaques. De même pour les patients présentant de l'hypertension artérielle.

Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente ne doivent pas non plus être massées intégralement. C'est aussi le cas de celles qui présentent des maladies infectieuses.

Tarifs et options : combien coûte une séance de massage complet ?

Pour déterminer le coût d'une séance de massage complet, plusieurs facteurs influencent la tarification :

• les techniques de massage utilisées ;
• le type de baumes et de produits employés ;
• la durée de la séance.

Certains massages complets se concentrent sur des zones spécifiques du corps, telles que le dos, les épaules, et les jambes, tandis que d'autres offrent une expérience holistique, couvrant l'ensemble du corps pour un relâchement total. Les masseurs expérimentés, spécialisés dans différentes approches de massage, peuvent également proposer des tarifs variables.

Les coûts varient aussi en fonction :

• de la localisation géographique ;
• du niveau d'expertise du praticien ;
• et des types spécifiques de massages proposés.

Certains établissements offrent même des forfaits spéciaux, combinant divers types de massages complets avec des soins du visage ou des traitements spécifiques pour les muscles et les articulations. Ces offres offrent des avantages économiques, mais enrichissent également l'expérience de relaxation en proposant une variété de soins.

Certains établissements proposent également des séances de modelage complet avec l'utilisation de produits spéciaux tels que des huiles essentielles relaxantes, des crèmes hydratantes pour la peau, ou des méthodes de traitement innovantes. Ces ajouts peuvent intensifier l'effet relaxant du traitement complet, mais offrent aussi des avantages supplémentaires pour la circulation, le système lymphatique et la réduction du stress.

Prévoyez un budget de 45 à 200 euros pour un massage complet.