Tout comme le massage asiatique (massage shiatsu et réflexologie), le massage oriental, le massage ayurvédique, le massage cachemirien, le massage balinais, la relaxation coréenne, le massage californien, le massage suédois et le massage assis, le massage thaïlandais est riche de bienfaits et de vertus thérapeutiques.
Tirant ses méthodes de différents types de massage comme le massage ayurvédique ou le massage chinois, le massage thaïlandais est une véritable thérapie contre les tensions physiques et les émotions négatives.
Massage thailandais : qu’est-ce que c’est ?
Parmi les différents types de massage qui existent, le massage thaïlandais est le plus vieux de tous car il date de 2500 ans. Son initiateur était un médecin proche du Bouddha, Jivaka Komarbhacca.
Le massage thaïlandais tire ses sources de la médecine chinoise, des pratiques ayurvédiques, du bouddhisme, du yoga et de quelques traditions curatives du Siam.
Les techniques utilisées visent à harmoniser entre eux le corps, les émotions et l’état d’esprit de l’individu.
Source de sérénité et de paix intérieure, le massage thaïlandais vise à ouvrir les articulations, à stimuler les points stratégiques des méridiens et à évacuer toutes les formes de tension accumulée par le corps.
Déroulement d’une séance de massage thaïlandais
Pour un massage thaïlandais complet, il faut prévoir une séance de 2 h en moyenne. L’application se fait sur une natte posée à même le plancher.
Le massage est un travail sur tout le corps mais ce travail s’intensifie au niveau des jambes. Il mélange différentes techniques comme la réflexologie, les étirements, la digitopuncture, le yoga, l’acupressure rythmique et le pétrissage des muscles, l’ensemble étant un travail d’énergie.
Massage thailandais : pour quels bienfaits ?
Le massage thaïlandais est une discipline thérapeutique qui apporte un bien-être général, mais en particulier, il :
- Elimine les sentiments négatifs.
- Libère les tensions musculaires.
- Soulage les douleurs sacro-lombaires par un travail approfondi des jambes.
- Donne de la souplesse au corps.
- Soulage les douleurs de dos, les maux de tête, le stress, les insomnies…