Le massage facial est essentiel pour prendre soin du visage. Comme le massage de la tête, le massage des mains, le massage du dos, le massage abdominal, le massage des muscles, le massage des pieds et le massage complet du corps, ce type de massage apporte des bienfaits considérables sur l’ensemble de l’organisme.
Le visage fait partie des zones les plus sensibles du corps. Il peut également accumuler des tensions, surtout au niveau du maxillaire où se trouve un certain nombre de nerfs. Le massage facial constitue un moment de détente et offre l’occasion d’apporter un soin spécifique au visage.
Massage facial : pour quels bienfaits ?
Le massage facial permet de :
- Prévenir les rides et les ridules.
- Chasser la fatigue accumulée pendant la journée.
- Tonifier la peau et évacuer les tensions situées au niveau des nerfs des mâchoires.
- Retarder le vieillissement de la peau.
Massage facial : les étapes à suivre
Le massage facial peut être effectué par un masseur, une esthéticienne ou se faire en autopalpation devant le miroir. Quelles que soient les modalités, il existe des mouvements basiques permettant d’obtenir un meilleur résultat :
- Il est essentiel de commencer le massage avec l’application d’une crème appropriée à chaque type de peau.
- Le pouce doit se positionner sur les tempes et trois autres doigts entre les sourcils. Tirez ensuite les trois doigts vers les tempes pour lisser le front.
- Pincez la peau entre le pouce et l’index avec les deux mains sur chaque côté.
- Appliquez progressivement ce mouvement sur tout le visage en évoluant :
- Des pommettes vers les tempes
- De la bouche vers les oreilles
- Du menton vers la mâchoire
- Du menton vers la naissance du cou
- Terminez le massage avec des pianotements des doigts sur tout le visage et lissez la peau en descendant du menton vers le cou.
Massage facial : les précautions à prendre
Le massage facial est assimilé à l’esthétique. Les précautions à prendre restent au niveau des huiles ou crèmes à utiliser. Les produits doivent être compatibles avec le type de peau. Une consultation préalable est ainsi nécessaire.
Massage facial : les points sensibles
Deux principaux points sont à travailler en particulier lors d’un massage facial :
- Le point supérieur au dessus des tempes, à la naissance des cheveux, car il agit sur les maux de tête.
- Le coin interne des sourcils, car il agit sur le rhume et la sinusite voire même sur la vessie.
Massage facial : les contre-indications
Le massage facial étant un massage doux. Il suffit seulement d’effleurer le visage. Toutefois, la peau qui présente des affections dermatologiques doit s’abstenir de massage.
Outre ses bienfaits sur la santé, le massage facial est un moment de plaisir et de relaxation. Il fait miroiter une peau et donne un visage empreint de beauté et de rayonnement.