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La réflexologie peut prendre différentes formes selon l'endroit où elle est pratiquée :
- sur la voute plantaire : réflexologie plantaire ;
- sur les mains : réflexologie palmaire ;
- sur les oreilles : auriculothérapie.
Il existe, à plusieurs endroits du corps, des zones réflexes :
- ces zones renvoient à des organes du corps ;
- lorsqu'on appuie légèrement sur ces points réflexes, il s'ensuit une amélioration de l'organe correspondant.
L'exercice de la réflexologie apporte bien-être et détente. Il doit être pratiqué par un thérapeute qualifié : le réflexologue.
Réflexologue et fonctionnement de la réflexologie
Comment opère le réflexologue ?
Le réflexologue peut travailler de plusieurs manières :
- soit le patient souhaite traiter un problème spécifique : dans ce cas, le thérapeute insistera là où çà fait mal mais fera néanmoins preuve de douceur :
- si le patient à des problèmes de foie ou de vésicule biliaire, le réflexologue ira chercher le point réflexe qui correspond au foie et à la vésicule biliaire sous le pied, dans la main, sur le pavillon de l'oreille ;
- il procédera alors à un léger massage et à de petites pressions ;
- soit le patient souhaite retrouver un bien-être général : dans ce cas, le réflexologue procèdera à un massage global et ne se focalisera sur un point que s'il s'avère problématique :
- sous la pression, si le patient ressent une douleur : c'est un indice que l'organe concerné est intoxiqué ;
- le massage-réflexe régulier va détoxiquer l'organe en question.
Bienfaits apportés par le réflexologue
Le réflexologue pratique une technique à la fois préventive et curative. On peut le consulter dans les cas suivants :
- harmonisation des fonctions vitales par l'élimination des toxines ;
- activation de la circulation sanguine et lymphatique ;
- amélioration de la qualité du sommeil ;
- gestion du stress, de la nervosité et de l'anxiété
- atténuer ou faire disparaitre des douleurs dorsales,
- améliorer le fonctionnement du système digestif et hépatique...
Bon à savoir : le simple fait de se masser les pieds chaque soir en commençant par la plante des pieds puis en séparant chaque orteil et en appuyant très légèrement sur chacun d'eux, peut procurer détente et relaxation avant de s'endormir.
Déroulement d'une séance avec un réflexologue
Infos pratiques sur le déroulement d'une séance de réflexologie :
- la séance dure environ 1 heure ;
- il faut compter entre 50 et 60 € la séance ;
- plusieurs séances sont nécessaires tant pour un soin préventif que curatif.