Le massage bien-être

Le massage bien-être apporte plusieurs avantages pour le corps et l'esprit. Effectué par un masseur ayant suivi une formation, il a gagné en popularité ces dernières années. Il est apprécié pour l’expérience de relaxation inégalée qu’il procure.

Massage anti-cellulite, massage sportif, massage femme enceinte, drainage lymphatique manuel ou massage relaxation, le massage contribue à procurer à notre corps bien-être et santé.

La sensation de mal-être se trouve omniprésente dans la vie actuelle. L'apparition de vergeture, le surpoids, les maux de dos sont autant de causes qui nous font éprouver un tel sentiment.

Grâce à l'évolution rapide des techniques du massage, il ne s'agit plus d'un problème sans remède. Afin d'y mettre un terme efficacement et en douceur, de nombreuses personnes se tournent vers une méthode de la médecine douce : le massage bien-être.

Massage bien-être : qu'est-ce que c'est ?

Contrairement au massage relaxation qui vise en priorité la détente au niveau psychologique, le massage bien être agit avant tout sur le plan physique. Il s'agit d'un toucher visant à lutter contre les phénomènes pouvant entraîner des gênes chez le patient.

Face à cet objectif d'une grande ampleur, le massage bien-être fait appel à différentes techniques en fonction du résultat escompté par le massé. Comme tous les autres massages, l’activité est réalisée dans un cadre propice à la relaxation physique comme un spa, un institut de beauté ou à domicile.

En effet, l’activité du masseur bien-être ne se limite pas à l’exécution des soins. Le praticien paramètre ses séances pour satisfaire les envies spécifiques de chaque client.

Les types de massage les plus utilisés lors d'un massage bien-être sont :

• Le massage suédois ;
• Le shiatsu japonais ;
• Le massage californien ;
• Le massage coréen ;
• Le massage traditionnel chinois ;
• Le massage thaïlandais ;
• Le massage aux pierres chaudes ;
• Les méthodes ayurvédiques ;
• La réflexologie plantaire.

Les massages qui procurent le bien-être sont variés. Ils englobent également des techniques comme le modelage du visage ou la réflexologie.

Le masseur bien-être exerce une activité professionnelle qui exige une analyse précise des besoins du client afin de choisir le massage le plus adapté.

Il peut aussi personnaliser le choix des produits de massage. En effet, le choix de l’huile ou encore des produits de beauté pour le modelage du visage optimise la détente du client.

Un massage bien-être bien appliqué permet à l’organisme de retrouver sa vigueur éliminant ainsi d'une façon naturelle le stress.

Malgré son action apaisante pour certaines maladies, il ne peut pas être regroupé dans la catégorie des massages thérapeutiques. Ces derniers à visée médicale constituent seulement l'apanage des masso-kinésithérapeute et ne s'appliquent qu'après le diagnostic d'un médecin.

Principe de ce type de massage

Quelle que soit la technique utilisée, le principe du massage bien-être apparaît simple.

Cette activité consiste à activer les points énergétiques optimisant ainsi la circulation sanguine et énergétique. La régulation de ce flux permet d'éliminer les blocages à l'origine des désagréments physiques et du stress.

Grâce à cette action, la défense immunitaire de l'organisme est renforcée, permettant au patient de retrouver plus de vigueur.

En massage bien-être, le mal-être provient d'un déséquilibre entre les flux négatifs et positifs circulant à l'intérieur de l'organisme. L'objectif du massage est de rétablir cette harmonie en douceur tout en suivant un processus naturel.

Côté application, le massage bien-être fait appel aux différents mouvements de massage manuel comme l'effleurage, le tapotement, le palper rouler, le meulage et la friction. Les produits de massage utilisés varient quant à eux en fonction du type de massage réalisé.

Massage bien-être : pour quels bénéfices ?

Le massage bien-être attire de plus en plus d'adeptes. L’engouement autour de cette activité a donné naissance à différentes approches variant en fonction du résultat attendu après le massage. En terme d’avantages, le massage bien-être permet notamment de :

• Mettre un terme au processus de déséquilibre de l'organisme.
• Rétablir l'harmonie entre les différents flux de l'organisme.
• Évacuer le stress en débloquant les crispations des muscles.
• Relaxer le corps et l'esprit.
• Revitaliser le corps en lui donnant plus de vigueur.
• Soulager les désagréments d'ordre physique.
• Calmer les troubles nerveux.
• Rééquilibrer le flux d'énergie circulant dans l'organisme.

La formation du masseur : indispensable pour des soins efficaces

Les massages bien-être sont idéalement assurés par un masseur ayant suivi une formation professionnelle en la matière. Les compétences d’un masseur sont cruciales pour assurer des prestations d’excellente qualité. La formation peut être appuyée par des certifications qui garantissent que le masseur maîtrise les techniques des différents massages bien-être.

Un praticien certifié possède les compétences nécessaires pour offrir des soins de qualité à ses clients. Par ailleurs, les prestations de massage bien-être ne se limitent pas aux séances individuelles. Il n’est pas rare de trouver des offres de soins bien-être en duo, parfaites pour offrir un cadeau.

Dans un institut de beauté ou un spa, les massages bien-être en duo incluent des techniques spécifiques pour une relaxation et une détente totales.

Massage bien-être : ses limites

Le massage bien-être ne peut pas être utilisé à des fins thérapeutiques. Cette pratique ne peut servir pour le traitement d'une maladie en particulier. Avant un massage bien-être, il est conseillé aux clients de vérifier les prestations proposées par le masseur. Cela n'exclut toutefois pas l'action apaisante de cette activité au niveau de certains problèmes pathologiques. Les massages bien-être ne nécessitent pas une consultation médicale au préalable, cependant leur application s'avère formellement proscrite quand :

• La patiente est enceinte (sauf avis médical).
• La zone à traiter présente des lésions ou autres infections cutanées.
• Le massé souffre d'une maladie chronique comme l'asthme ou encore le diabète.
• La personne souffre d'un trouble cardio-vasculaire.
• Le massé se trouve dans un état maladif comme la fièvre ou les maux de ventre.

 En conclusion :

• Le massage bien-être est une activité centrée sur le bien-être physique. Il peut être réalisé dans un spa, un institut de beauté ou à domicile.
• Les types de massages bien-être sont nombreux. Le masseur peut par exemple les combiner avec des techniques de modelage de visage.
• Les massages bien-être soulagent, rééquilibrent et revitalisent l’organisme.
• Le praticien en charge des massages bien-être doit avoir suivi une formation qui l’autorise à exercer cette activité.
• Les produits choisis pour les soins tels que les huiles végétales sont personnalisables en fonction des besoins des clients.