L’eau est un élément utile pour effectuer massages et soins, mais aussi en complément, pour améliorer les effets du massage.
Hydratation et massage
Il est important de boire de l’eau avant et après un massage :
- L’eau permet également de rendre la peau plus lisse et plus malléable : le travail du masseur sera donc facilité si vous êtes parfaitement hydraté.
- Après le massage, les muscles ont besoin d’être réhydratés. Boire après un massage permet d’éviter d’éventuelles douleurs musculaires.
Utilisation de l’eau pour masser
L’eau peut également être utilisée pour le massage en lui-même.
Hydromassages
Les hydromassages sont pratiqués quotidiennement lors des soins thalassos :
- Les massages sont réalisés grâce à des jets d’eau plus ou moins puissants.
- Le débit est étudié afin d’effectuer des soins adaptés.
- Les massages au jet d’eau ont des effets bénéfiques sur la circulation sanguine.
Ces massages à l’eau permettent d’apaiser les douleurs musculaires ou articulaires et sont donc tout particulièrement indiqués en cas de rhumatismes.
Matelas à eau et massage
Pour un massage à l’eau à domicile, il existe des systèmes de massage incorporés dans des matelas à eau :
- À l’aide d’une télécommande, vous pouvez régler la zone à masser, l’intensité du massage, ainsi que le type de massage.
- Ces systèmes peuvent être installés sur tous les types de matelas à eau ou acheté directement avec votre matelas à eau.
- Comptez environ 400 € pour le système de massage à installer sur votre matelas à eau.
Tout comme les hydromassages, le lit à eau de massage soulage les muscles fatigués ou douloureux.